综合教研室长拳磨课教研活动

一、“磨课”活动的组织安排、检查落实情况

5月9日下午，体育部综合教研室在学校西区田径场开展了长拳磨课教研活动，本次磨课重点针对第十一周至第十四周的长拳教学内容。全体教师首先进行长拳动作练习，随后马渤老师对重、难点教学内容进行了讲解、并对这一部分的教学方法进行了分享和讲授。

二、磨课过程中的经验与案例

本次磨课中，马渤老师对长拳技术动作腾空飞脚进行了讲解和教学经验的分享。腾空飞脚又称“二起腿”，它是通过助跑后，一腿前摆，一腿蹬地起跳，在空中完成单拍脚的一种“腾空腿法”的技术动作。对于初学者来讲容易出现起跳向上高度不够；起跳腿弯曲；起跳身体后仰后倒的问题，马老师指出，针对学生不同的身体基础，教师应当合理安排教学难度和要求，在教学过程中教师要多采用分解教学法和示范法，将起跳动作分步练习，起跳高度从低到高慢慢递进，将腾空飞脚动作的手部动作和腿部动作分开教授，便于学生理解和掌握。